Deze week stemde het Europees Parlement in met een resolutie die vraagt om burn-out en andere psychosociale aandoeningen te erkennen als beroepsziekte. Vandaag gelden burn-out en vergelijkbare aandoeningen in de meeste lidstaten, ook in België, alleen als arbeidsgerelateerde ziekten. Een erkenning zou kunnen zorgen voor betere toegang tot zorg en een ruimere vergoeding. Ik las het nieuws als therapeut, als coach en als iemand die dit zelf heeft meegemaakt. Daarom wil ik er ie

Real talk: een aantal jaar geleden werd ik ontslagen. De job was mijn eerste keuze na mijn doctoraat, een job waar ik me thuis voelde, bij een team waar ik sneller close mee werd dan ik ooit had verwacht. Na een jaar werd ik bij de CEO geroepen - het bedrijf had financiële problemen. Twee maanden opzeg, net voor de feestdagen. Ik werd emotioneel, en boos op mezelf omdat ik emotioneel werd. Het voelde als weggegooid worden, als een relatie die uitgaat terwijl jij nog volop inv

Ik heb lang gedacht dat zelfvertrouwen ongeveer hetzelfde was als weten dat je goed genoeg bent. Achteraf denk ik dat mijn eigen zelfvertrouwen toch wat meer afhankelijk was van bewijs. Ik was als kind “de slimme” - dat werd een soort identiteit. Ik was misschien niet de sociaalste of sportiefste, maar ik was slim. En in een onveilige thuissituatie wordt goed presteren makkelijk een manier om jezelf een gevoel van zekerheid te geven. Dat werkte eigenlijk jarenlang behoorlijk

Volgens het Foto van Vlaanderen onderzoek van VRT dat deze week in het nieuws was, ervaren mensen tussen ongeveer 18 en 45 jaar een duidelijke dip in hun geluksgevoel (bron). Terwijl kinderen vaak hoog scoren op levensgeluk, lijkt er vanaf de jongvolwassenheid iets te verschuiven. Veel mensen voelen zich moe, vastgelopen, leeg of vervreemd van zichzelf. Wat zit daar dan achter? Onderzoek van Harvard Graduate School of Education uit 2023 (bron) legde bloot dat veel jongvolwass

Het kind moet een naam hebben Ik krijg vaak de vraag "Studio Halfvol, waar heb je dat gehaald?" Beginnen als zelfstandige is sowieso spannend. Het kiezen van een naam is daarbij misschien wel het meest doorslaggevende “en nu wordt het echt” moment. De keuze van een naam voor mijn praktijk voelde dus enerzijds ontzettend leuk, en anderzijds als iets dat ook echt “juist” moest zitten, meteen. Die naam verander je namelijk niet zomaar als je beseft dat hij toch niet helemaal goe