Ontmoet Annebeth Bels,
therapeut | Sint Niklaas
Ik vertel je graag meer over hoe ik werk
Over mij
Ik ben Annebeth, therapeut en bezieler van Studio Halfvol.
Mijn achtergrond ligt in de communicatiewetenschappen, waar ik een doctoraat behaalde aan de Universiteit Antwerpen en KU Leuven. In mijn onderzoek stond de vraag centraal hoe jongeren omgaan met thema’s zoals seksualiteit, identiteit en beeldvorming in onze samenleving. Die interesse in hoe mensen betekenis geven aan hun leven is altijd een rode draad gebleven.
Na een loopbaan in onder andere onderzoek, communicatie en projectmanagement voelde ik steeds duidelijker dat mijn echte motivatie ligt in het rechtstreeks werken met mensen.
Ik maakte de keuze om mij om te scholen tot therapeut, en om ruimte te maken voor iets dat mij echt voldoening geeft: mensen ondersteunen wanneer het moeilijk loopt, en samen zoeken naar manieren om weer meer grip, helderheid en vertrouwen te ervaren.
Mijn manier van werken is oplossingsgericht. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar wat vastzit, maar ook naar wat er al wél is. Naar jouw kracht, jouw manieren van omgaan, en wat voor jou betekenisvol is.
Ik werk met veel respect voor jouw tempo en jouw verhaal. En ik vind het een eer om mensen te mogen begeleiden in periodes waarin het leven even schuurt, kantelt of vragen oproept.
Missie
Mijn missie is om mensen te helpen opnieuw zicht te krijgen op wat voor hen belangrijk is.
Ik geloof dat iedereen meer kracht én dromen in zich heeft dan ze zelf beseffen - soms heb je alleen iemand nodig die helpt om dat terug zichtbaar te maken.
Hoe ik werk
Niemand begint van nul. In onze gesprekken kijken we samen naar wat er vandaag al lukt - hoe klein ook - en wat dat zegt over jouw kracht en manier van omgaan met moeilijke momenten.
Van daaruit maken we concreet waar je naartoe wil: hoe het eruitziet als het beter gaat, en wat voor jou echt belangrijk is. Niet als vage containerbegrippen, maar als iets dat je kan herkennen en voelen in je dagelijks leven.
Vervolgens vertalen we dit naar kleine, haalbare stappen die passen bij jouw tempo en mogelijkheden. Geen grote sprongen, maar beweging die vol te houden is. Zo krijg je opnieuw meer grip, vertrouwen en richting, op een manier die uniek de jouwe is.
A
Zicht op wat al werkt
B
Helderheid over waar je naartoe wil
C
Kleine, haalbare stappen die levenslang opbrengen
Het belangrijkste: onze klik
Een goede samenwerking begint bij een gevoel van vertrouwen. Het is belangrijk dat je je bij mij op je gemak voelt, en dat er een klik is die voor jou klopt. Onderzoek toont ook dat die therapeutische relatie één van de belangrijkste factoren is in hoe effectief therapie uiteindelijk is.
Daarom nodig ik je uit om vooral te voelen of dit voor jou juist aanvoelt. Een eerste gesprek is er niet alleen om te kijken waar je mee zit, maar ook om te ervaren of je je hier gehoord en begrepen voelt. Als dat zo is, kunnen we van daaruit echt iets in beweging brengen.